市販で買えるハイドロキノンクリームのおすすめ商品は、KISOcareのハイドロキノンクリームです。自分の肌質や予算に合わせて選ぶことができます。
KISOcareでは、純ハイドロキノン2%、5%、8%、安定型ハイドロキノンの5%、10%と5種類があります。
ハイドロキノンクリームは、シミやそばかすなどの色素沈着を予防する成分です。シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する働きがあります。メラニン色素は、紫外線や加齢などによって肌の色素細胞から作られますが、ハイドロキノンクリームはその過程を妨げることで、シミの形成を防ぐとされています。
市販で買えるハイドロキノンクリームは、濃度が2%以下のものが多くあります。これは2%以下の濃度であれば、自分で気軽に使うことができますが、効果はそれほど高くありません。一方、医療機関では、4〜5%の濃度のものもあります。4〜5%の濃度であれば、効果は高くなりますが、副作用のリスクも高くなります。
副作用としては、肌荒れやかぶれ、色素沈着の悪化などが起こる可能性があります。特に敏感肌や乾燥肌の方は注意が必要です。また、ハイドロキノンクリームを使っている間は、紫外線対策をしっかり行うことが大切です。紫外線はメラニン生成を促進するだけでなく、ハイドロキノンクリームの効果を減少させたり、逆効果になったりする可能性があります。
ハイドロキノンクリームを使う際には、使用量や使用期間に注意する必要があります。一般的には、1日1回から2回、夜に洗顔後に塗ることが推奨されています。使用量はパール粒程度で十分です。使用期間は3か月から6か月程度で、その後は休薬期間を設けることが望ましいです。休薬期間中は他の美白成分を使うこともできます。
市販で買えるハイドロキノンクリームには、トレチノインやビタミンCなどと併用すると効果が高まるとされるものもあります。トレチノインは皮膚の新陳代謝を促進し、ビタミンCは抗酸化作用やコラーゲン生成を促進します。これらの成分はそれぞれ単体でも効果がありますが、ハイドロキノンと組み合わせることで相乗効果が期待できます。
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ハイドロキノンクリーム 濃度の選び方
KISOcareでは、純ハイドロキノン2%、5%、8%、安定型ハイドロキノンの5%、10%と5種類があります。純ハイドロキノンは普通肌用で安定型ハイドロキノンは敏感肌用です。
純ハイドロキノンは濃度が高く効果がありますが、刺激が強く肌に入りにくいです。
安定型ハイドロキノンは純ハイドロキノンと他の成分を混ぜたもので、刺激が少なく肌に入りやすいです。
安定型ハイドロキノンは酸化しにくく、低刺激で、角質層へ浸透しやすいです。また、10種類の整肌成分や紫外線散乱剤なども配合されているため、乾燥や日焼けによる肌荒れを防ぎ、ハリ・キメ・ツヤを与えます。
初めての方は濃度の薄いものから始めます。肌の状態に合わせて濃度を上げていきます。
昔からオバジニューダームを使っていたとか美容皮膚科で処方されている方は高濃度で自分にあったものがいいです。
また自分にはちょっときつすぎたなと思う方は、半分量にしたり何日か置きに使ったり気になる所だけ塗るなど量の調整をするといいです。
KISOハイドロキノンクリームの使い方
KISOハイドロキノンクリームを使う前には、次のことに気をつけてください。
まずはパッチテストを行って、肌に適合するかチェックします 。
使用期限を守ります。濃度が高いものは、半年ほどで一旦使用を中止してみるのが良いでしょう。冷蔵庫保管です。
ニキビや湿疹、皮剥けなど肌トラブルのある部分には塗らないようにします。
夜のスキンケアで使用します。
まずは洗顔をして、肌を清潔にします。化粧水で肌に水分を与えます。
スキンケアの1番最後に気になる部分にハイドロキノンクリームを塗ります。純ハイドロキノンの場合はポイント使い、安定型ハイドロキノンの場合は広範囲に塗ることができます。
朝に日焼け止め（SPF15以上出来れば50）を必ず塗って下さい。
ハイドロキノンとトレチノインの併用
シミやくすみにお悩みの方におすすめなのが、ハイドロキノンとトレチノインの併用です。この2つの成分は、それぞれ違う働きをしてくれるので、一緒に使うとより効果的です。
まず、ハイドロキノンは、メラニン色素という肌を黒くする原因物質の生成を抑える成分です。メラニン色素は、紫外線やストレスなどによって活性化される酵素によって作られますが、ハイドロキノンはその酵素の働きを阻害することで、メラニン色素の量を減らしてくれます。
一方、トレチノインは、メラニン色素を排出するのを助ける成分です。メラニン色素は、肌の表面にある角質層に溜まってしまうと、シミやくすみとして見えてしまいます。トレチノインは、角質層のターンオーバーを促進することで、メラニン色素を含む古い角質を剥がしてくれます。また、コラーゲンやエラスチンなどの肌の弾力やハリを保つ成分の生成も促進します。
このように、ハイドロキノンとトレチノインは、それぞれメラニン色素に対して異なるアプローチをするので、併用することで相乗効果が期待できるんです。
副作用として、赤みやかゆみ、乾燥などが起こる可能性があります。その場合は、使用量や使用頻度を減らしたり、一時的に休止したりしてください。また、敏感肌やアレルギー体質の方は、パッチテストを行ったり、医師に相談したりすることをおすすめします。
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KISO ハイドロキノンクリーム
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